Présentation du cours : la méthodologie d’entraînement

Le cours « La méthodologie d’entraînement » est consacré à l’organisation de la progression. Une séance efficace ne doit pas être considérée indépendamment du reste du travail. L’entraîneur doit chercher à relier :

• les besoins ;
• les objectifs ;
• les contenus ;
• la progression ;
• le calendrier.

Les objectifs du cours

Le cours permet notamment de travailler :

• les compétences mentales ;
• les différents leviers permettant de faire progresser les joueurs ;
• la relation entre objectif et contenu ;
• l’organisation du travail dans le temps ;
• la structuration d’une saison.

Les chapitres

Les compétences mentales
Comprendre certaines dimensions mentales pouvant influencer l’apprentissage et la performance.
Se référer à l'article : « Les compétences mentales » : https://help.formationsfootball.fr/fr/article/les-competences-mentales-c38kcc/

Les leviers de progression
Identifier les différents moyens dont dispose l’entraîneur pour accompagner le développement des joueurs.
Se référer à l'article : « Les leviers de progression » : https://help.formationsfootball.fr/fr/article/les-leviers-de-progression-1taga0n/

Structurer une saison efficace
Organiser les objectifs et les contenus dans le temps.
Se référer à l'article : « Structurer une saison efficace » : https://help.formationsfootball.fr/fr/article/structurer-une-saison-efficace-112a2y9/

Une méthodologie adaptée au contexte

Une méthode d’entraînement doit être adaptée :

• à l’âge ;
• au niveau ;
• au nombre de séances ;
• au moment de la saison ;
• aux besoins de l’équipe ;
• aux moyens disponibles.

Il n’existe donc pas nécessairement une programmation universelle.

Mis à jour le : 01/09/2026